生活に無理が生じていて、私の感情が爆発した日から、まもなく、1ヶ月が経とうとしています。
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私自身が、今までの生活に限界を感じてしまったことから、娘たちが寝静まってからおこなう家事を見直し、減らしました。
その分、日中にする家事が増えたのですが
この生活習慣に変えてから
不思議なことに
夜、娘たちはあまり泣いて起きなくなりました。
泣いて起きても、今のところすぐに寝入ってくれます。
不安感が減ったのでしょうか。
途中、年末年始をはさみ、ゆっくりと家族で過ごす時間が取れたので、泣かない理由は、生活習慣を変えたことではないかもしれません。
子どもたちの変化の理由は分かりませんが、私自身としては、生活習慣を変えたことで、睡眠時間が増え、気持ちよく朝を迎えられるようになりました。（これ大事）
とはいえ、相変わらずバタバタと毎日過ごしています。
最近、子どもたちが見ているYourubeに、「ちゆっちゅるー」という動画があります。
この歌詞の中に
「あしたの天気はどうかな？
ママの機嫌はどうかな」
という部分があります。
ハッとして、ちょっと反省しました。
子どもたちはこんな風に感じているのかもしれませんね。
生活習慣を変えてから、私自身、イライラする事は減ったような気はしますが、、、どうかなぁ。
